Applications de méditation : notre sélection pour débuter
Face à la multiplication des applications de méditation, il est facile de se perdre entre programmes payants, exercices guidés et fonctionnalités parfois superflues. Quelques … Lire la suite
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La solitude chronique n’est pas seulement une souffrance psychologique : plusieurs travaux en santé publique la comparent, en termes d’impact sur la mortalité, à … Lire la suite
Un léger ralentissement de la mémoire fait partie du vieillissement normal, mais son ampleur varie considérablement d’une personne à l’autre selon les habitudes de … Lire la suite
Fréquence cardiaque, nombre de pas, qualité du sommeil, saturation en oxygène : les montres connectées collectent aujourd’hui une quantité de données impressionnante. Encore faut-il … Lire la suite
La sarcopénie, perte progressive de masse et de force musculaire liée à l’âge, touche une part importante des personnes de plus de 70 ans. … Lire la suite
Les chutes constituent la première cause d’accident chez les personnes de plus de 65 ans, et une part importante d’entre elles survient à domicile, … Lire la suite